こんにちは！ 柔道整復師の山田です。 前回は脳の仕組みを使って目標達成率を上げる、報酬感覚プランニングについて説明しました。 私も毎朝書いているのですが、そのおかげで朝の運動を習慣化できたり、ブログの投稿率が上がったりと効果を実感しております…
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