こんにちは！柔道整復師の山田です。 前回は集中力を高める為のセルフイメージについて紹介しました。 セルフイメージを高める為には反復が必須です。 反復するためにはイフゼンプランニングという手法を使うのがおすすめです。 『もし○○なら××をする。』と…